一早做完早餐就起來做運動 --- 其中『練肌肉』當然是重點，因為大家一定想不到，『肌肉』和我們移除『AGEs』超級有關連吧！！
什麼是『AGEs』??? 最近在審訂一本書，就是在討論這個議題！
我迫不及待想藉由這本新書的分享來告訴大家。
這是一本我超級喜愛的書，我一看到就愛上它，裡面所提的觀念、生活型態簡直是我的翻版！！所以，我義無反顧的答應審訂！
出版社真的是超級厲害選定這本書出版，雖然我不是作者，但是，我願意協助這本書達到更好、更完美的境界！！相信這本書，會比原著更有看頭！例如，此本書本來沒有食譜，也沒有運動示範，大部分是文字敘述。
但是，經過出版社的用心，加上了美美的食譜，正確的動作示範照片，這簡直是一本完美的書！！
希望這本書很快能跟大家見面！！！
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